Finn szauna
Finn szauna
A szauna testre gyakorolt hatása sokrétű. A magas hőfok hatására (60-110°C, minimum 10-30%-os páratartalom) a bōr vérellátása hatékonyabbá válik. Mivel a szauna jelentős mértékben szabályozza a vérnyomást , ezért a magasabb vérnyomással rendelkezōknek csak kis mértékben ajánlatos a használa. (a testhőmérséklete ilyenkor átlagosan 1-2 °C-kal emelkedik.)
A fokozott vérkeringés és a túlmelegedés javíthatja az izmok és ízületek mozgékonyságát vagy csökkentheti a fájdalmat. A magasabb hőfok aktiválja a faggyúmirigyek működését, ami egyben kiüríti a bőrből a méreganyagokat és ezért jelentős kozmetikai jelentőséggel is bír. A szauna az egyik legismertebb immunerōsítō eljárások közé tartozik ezért nagyon fontos szerepet tölt be a különféle megfázásos betegségek megelőzésében is.
Hatásai: relaxáció, regeneráció, immunrendszer erősödése, általános testi és lelki méregtelenítés.
Hűsítō medence
A forró szauna után a test lehűtése elengedhetetlen része a szervezet valamit az immunrendszer erősítésének. Medencébe merüléskor az erek összehúzódnak, a vérnyomás így megemelkedik, és ez szó szerint az erekre értornaként hat. A lehűlés befejezése után kellemes ellazulás következik.
Hatásai: regeneráció, relaxáció, immunrendszer erősödése, általános testi-lelki méregtelenítés.
Nyitvatartás
| Csütörtök - Péntek | 16:00 - 20:30 |
| Szombat - Vasárnap | 11:00 - 20:30 |
A szaunázás nem ajánlott:
alkoholfogyasztás után, magas vérnyomásban szenvedőknek, bőr- és légúti betegségben szenvedőknek, valamint szívproblémák, megfázás, influenza, allergiák esetében...stb.